离婚后如何提高自己的运势，从心理和行动两方面出发

离婚对于很多人来说，是一种不幸的经历。然而，生活还要继续，重新振作起来，提高自己的运势，展现出更加积极向上的一面。星座园小编将从心理和行动两方面出发，为大家分享离婚后如何提高自己的运势。

一、心理调节：认识到困境，坚定信心，积极面对未来

在离婚后，许多人会感到心力交瘁，甚至有失落、孤独和自责的情绪。要想成功应对情绪，首先应该认清自己此时的困境，并作好自我调整心理准备。我们也需要正视现实，深刻认识到生活中多种因素的不确定性，包括感情、工作等等，这能帮助我们更好地接受新的事实。

在认识到困境的我们也需要坚定信心，相信自己可以克服现在遇到的困难。找一些心理咨询师进行心理辅导，寻求更多的支持，也可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等等，来舒缓心情，缓解压力。

而且还需要积极面对未来，做好自我规划，给自己设定具体的生活目标。可以考虑换一个工作、认识新的朋友、尝试新的娱乐方式等方式，来慢慢调整自己的生活。相信我们一定能够面对自己的困境，重新振作起来。

二、行动方案：重视自我形象，注重自我充实，扩展人际关系

除了进行心理调整之外，我们还可以从行动方面入手，来提高自己的运势。重视自我形象。离婚之后，我们也许会觉得没有什么心情打扮自己，但是要知道，整洁、干净的形象会给人留下好的印象，并且会让自己心情更加愉悦。

注重自我充实。可以通过读书、看电影、学习新技能等方式来开拓自己的视野，不断提升自己的素质。尤其是在职场上，提升自己的能力和技能非常重要，这不仅能让我们更有底气面对挑战，也能为我们打造更好的职业前途。

扩展人际关系也非常重要。离婚后，我们很可能会感到孤独，但是我们可以通过参加社交活动、参与公益事业、加入某一个兴趣小组等方式来拓展自己的社交圈子。认识更多的人，不仅能够增加我们的人脉资源，友情的支持和关爱也是我们在困境中迎难而上的重要力量。

离婚是一件非常痛苦的事情，但是生活还要继续。在调整好心态的通过积极的行动方案来提高自己的运势。相信只要我们坚定信心，勇往直前，一定能够迎接更加美好的未来。

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