我的姻缘很薄怎么办，提升姻缘的方法

谁说姻缘只能被动等待？其实通过积极的方式来提升自己的姻缘，让缘分主动出击。星座园小编介绍5种方法帮助你解决姻缘不济的难题，从各个角度出发让你提升自己的姻缘。

一、调整心态

1、正视心态问题：婚姻观是人们对婚姻的价值理念和为之祈求的精神情感。由于各种因素的影响，现代青年的婚姻价值观念发生较大变化，既有人批判传统观念的保守性和狭隘性有限制性，也有人主张自由、平等、尊重和民主等观念。自己心态的健康影响着与人沟通的方式方式。心态明朗，自信，相亲时自然就不会因为一个不理想的对象而意志消沉，关门难过；心态消沉，那何必花时间和金钱投入在相亲上呢？

2、增强自身魅力：让自己变得更加出众，可以是身材、穿着、气质、谈吐等方面，只要给人留下好的印象，姻缘自然就上来了，异性也会主动接近你。记住，魅力不单只是长相好看，还包括自信、不断学习进步、阳光乐观的态度等等，真正的魅力是内涵为辅、外形为表的。

3、不断调整自己的期望值：多看书、多接触不同领域的人或文化背景的人，让自己变得更开阔。认识到每个人都有自己的特质，既有优点，也有缺点，当你不断扩宽自己的经验圈子之后，你的要求就会越来越符合实际，你会更加理性地看待相亲和感情。

二、积极参与社交活动

1、参加单身聚会：通过一些婚恋平台或者相互介绍，找到一些单身的朋友组织聚会，加入对方的群，拓展自己的交际圈子。这样可以增加认识新朋友的机会，有机会向心仪的对象表白。

2、加入兴趣小组或社团：在社区或周边社团或生活中活跃的人比较容易受到关注。如果你喜欢音乐，加入音乐社团；如果你喜欢运动，加入运动俱乐部或社团，这样可以结交到更多志同道合的人。

3、参加亲友的聚会：适时工作之余，参加各种活动，和熟人的亲戚朋友多接触，姻缘的机会也会多很多。亲人的介绍，让认识到想要认识的人。

三、提高自己的内涵

1、提高自己的内涵：不要纯粹为了相亲而阅读，要以自己感兴趣的方向去提高自己的内涵。阅读经典名著、学习琴棋书画，多了解社会发展的大趋势等，都能让你变得更有智慧且更有深度，让你变得更加有自信，更有内涵。

2、提高自己的才艺：多学习一些技能，展示自己的才华，例如唱歌、跳舞、书法、绘画等等，都是让自己在交往中更显优越感、更有特色的方式。让自己变得更有吸引力。

3、提升自己的职业形象：通过自己的工作或职业专业技能的提升，让自己在职场中成为人们的关注点，会让自己更有吸引力，更让人想要与你结缘。职场中的人际交往能力也是为婚姻培养好的圆融、自信的交往方式，工作的认真负责和专业知识的积累也是将来家庭稳定的坚实基础。

四、改变相亲方法

1、拓宽相亲渠道：在不同的婚恋平台和社交APP中开通自己的交友账号，一定要注重自己的实名制，完善自己的个人资料。 注册并不等于认识，还需要在平台中多多了解对方，可以考虑建立一个属于你们自己的私人频道，多聊聊天，更多的开始了解心里真正想法。

2、慢下来，用心观察：相亲过程中，一定要学会用心观察、用心倾听，多从对方的几句话中去了解他/她的真实情况。不要一味地爱好相同，富同情同，很多情况下，对于人生的经历、经验以及对爱情的看法都是较为重要的考虑因素。

3、了解对方的家庭情况：不同的家庭背景和人生观会影响一个人的性格和爱情价值观，多了解他人家庭背景、家世情况，能更好的认识他人，找到适合自己的那一位。

五、健康的心理调节

1、信心满满：所有的追求都需要一份信心，有信心才会有动力，相信自己的魅力，肯定有一个人会在某一天出现。不要轻易放弃，有时候缘分就是躲在平淡生活的某一个角落里，你要用洞察力去寻找，也要时刻维持一个积极向上的心态。

2、保持健康的生活习惯：注意饮食健康，多锻炼身体。保持一颗健康的心和身体，会更好的去面对未来的生活和爱情，健康的体魄和不断提高的自信，也会让你的姻缘多了一份保障。

3、不强求、不焦虑：姻缘这种东西，有时候需要时间去培育，不要强求进展太快。日子是过出来的，明天的太阳还会升起，不必为相亲成功的结果焦虑，以内心的平静去等待，自然而然的，缘分终将会到来。

从调整自己的心态、积极参加社交活动、提升自己的内涵、改变相亲方法和健康的心理调节这几个方面来提升自己的姻缘，相信，只要你用心去践行，一样的缘分会在你的人生旅途中出现。成败不重要，重要的是不留遗憾，每一段经历都是值得一生怀念的精彩页面。

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